Beweeg tip 7 : Fietsen maar !

‘Blijf in uw kot’ is de hoofdregel in deze coronatijden, maar ‘blijf bewegen’ is minstens even belangrijk.

 Ga je samen met je kind(eren) een fietstochtje maken (niet te ver van huis), dan kan je van de gelegenheid gebruik maken om wat fietsvaardigheidsspelletjes te integreren. Op een parkeerplaats, een pleintje, een speelplaats of een andere open ruimte. De VSV heeft enkele leuke spelletjes verzameld om van jouw kind een (nog) vaardigere fietser te maken.

-Met je fiets op berenjacht: Deze oefeningen zijn bedoeld voor kleuters met de loopfiets maar zijn leuk voor iedereen!
=> De VSV heeft enkele ‘fietsspelletjes’ verzameld die je tijdens je berenjacht kan doen.
=> extra : telblad berenjacht

-Deze activiteiten trainen vaardigheden die kinderen onder de knie moeten krijgen tussen 6 en 10 jaar : FIETSVAARDIGHEIDSSPELLETJES IN CORONATIJDEN (6-10 JAAR)

-Deze activiteiten trainen vaardigheden die kinderen onder de knie moeten krijgen tussen 9 en 12 jaar: FIETSVAARDIGHEIDSSPELLETJES IN CORONATIJDEN (9-12 JAAR)

Veel fietsplezier. Geniet van deze tijd met je kind(eren) en blijf gezond!

Virgochallenge 2

Vergeet niet !

• Indien je een filmpje doorstuurt, je naam, klas en bijlage toe te voegen.
• Dat we jullie super had missen.
• We ondertussen al heeeeeeel veel filmpjes hebben mogen ontvangen en wij super trost zijn! 

Beweeg tip 6

Heb jij 'Mama/Papa, ik verveel mij' al iets te veel horen vallen deze vakantie? Geen paniek, er is nog hopen te doen in en rond het huis. Het is echter een hele opgave om steeds nieuwe spelletjes te blijven uitvinden! In samenwerking met Multiskills geeft Decathlon al een aanzet met 9 sportieve challenges en doe-activiteiten die de creativiteit en de behendigheid van je kleuters stimuleren. Ga samen aan de slag of laat ze zelf het kot op stelten zetten zodat jij eindelijk tijd vindt om in alle rust te werken aan jouw projecten. 

 3-2-1..START! 

1.VLIEGER-GOLF

2. HET JUNGLE PARCOURS

3. MEESTER ZEGT!

4. TRICK SHOTS

5. DE BLINDDOEK CHALLENGE 

                                                                    6. DE STRAAT ESTAFETTE

7. DE BALLON CHALLENGE

8. DE ORIËNTATIELOOP

9. DE DOMINO CHALLENGE 

Heb jij je aan een challege gewaagd? 

Laat ons iets weten op turnen@virgomaria.be of via instagram @turnenvirgomaria

Beweeg tip 5

Beweeg tip 5:

                               

Elke dag voor het middagjournaal van 13u zendt Eén "Beweeg in uw kot!" uit. Daarin brengt actrice en presentatrice Saartje Vandendriessche heel Vlaanderen in beweging met een dagelijkse work-out van een kleine 10 minuten. We kunnen het niet genoeg benadrukken: ook in tijden van corona is het belangrijk om te blijven bewegen. "Beweeg in uw kot!" wil u daarbij helpen. Saartje Vandendriessche, toont vanuit haar eigen woonkamer oefeningen die je thuis kan uitvoeren. De oefeningen zijn laagdrempelig en het programma zit ook vol Belgische muziek. 

"Iedereen kan meedoen, ongeacht je leeftijd. Of je nu 9 jaar bent of 99, dat maakt niet uit". Een ideaal beweegmoment voor iedereen dus.

Alle afleveringen kan je hier terugvinden 

VirgoChallenge

Wist je dat... ?! 

• Meester Sander, juf Kim en juf Nancy jullie heel erg missen en wij niet kunnen wachten om terug met jullie te sporten ? 
• Jullie geweldig goed bezig zijn? Kijk maar eens naar het filmpje! 
• We heel graag video's van jullie ontvangen?
• Vele kindjes nog niets hebben gestuurd? 
• Het erg belangrijk is om elke dag te blijven bewegen ? 
• Je ons vanaf nu op Instagram kan vinden ? @turnenvirgomaria

VirgoChallenge !!

Beste leerlingen,

De turnleerkrachten dagen jullie uit met een Virgo-challenge tijdens de paasvakantie! Jullie kunnen met deze Virgo-challenge een kruisje verdienen voor jullie medaille op het einde van het schooljaar.

Hoeveel oefeningen moet je doen?

1L:   5 oefeningen		4L: 10 oefeningen
2L:   5 oefeningen		5L: 15 oefeningen
3L: 10 oefeningen		6L: 15 oefeningen

Mag je meer doen? Uiteraard! Super zelfs! Bekijk de oefeningen eens rustig en kies er uit die je zeker kan. Voor sommige zal je creatief uit de hoek moeten komen want niet iedereen heeft zomaar een boom in de tuin liggen.

Hoe doe je mee?

Je maakt een filmpje of foto's van jezelf terwijl je de oefeningen doet. 
DEZE OEFENINGEN HEBBEN JULLIE VIA MAIL ONTVANGEN 
Uiteraard mogen mama of papa, broer of zus, hond of konijn,... meedoen met de Virgo-challenge.

Het filmpje kan je doorsturen naar turnen@virgomaria.be of als je filmpje te groot is gebruik je WeTransfer (https://wetransfer.com/ ) om het door te sturen naar ons.

Je stuurt je filmpje(s) ten laatste door op het einde van de vakantie (19/4/2020). Je mag ook elke dag 1 oefening doen en dan 1 filmpje per dag doorsturen.

#Voor diegene die actief zijn op Instagram, wij zijn te vinden onder de naam @turnenvirgomaria, en post je filmpje met #Virgochallenge.#

Veel succes!! 

Gymhoroscoop